Crear un componente y añadirlo a la ventana

JButton button = new JButton("Texto boton");
frame.add(button);

Sin haber establecido un layout, el botón se estirará para ocupar toda la pantalla

Para evitar esto, podemos usar un layout, por ejemplo:

frame.setLayout(new FlowLayout());

Si queremos que los componentes se alineen verticalmente, no es posible usando FlowLayout, pero podemos crear una nueva clase llamada VerticalFlowlayout

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